»
Как бы вы думали, что это такое аппетитное красуется на тарелке? Догадались? А ведь это блюдо не только вкусное, ароматное, нежное, но и совсем не жирное! Итак, готовим куриные грудки на пару!
Куриные грудки на пару
Как бы вы думали, что это такое аппетитное красуется на тарелке? Догадались? А ведь это блюдо не только вкусное, ароматное, нежное, но и совсем не жирное! Итак, готовим куриные грудки на пару!Для приготовления куриных грудок на пару нам понадобится:
• половина основательного лимона;
• 2 куриных грудки без кожи и костей;
• смесь прованских трав;
• 2 красных луковицы;
• зубчик чеснока;
• зелень на ваш вкус;
• морская соль.
Рецепт куриных грудок на пару:
Для начала, грудки нужно порезать на небольшие полоски и как следует промариновать в лимонном соке, порезанном полукольцами (или кольцами) луке, прованских травах и чесноке. Хватит где-то часа. Затем, выкладываем грудки в пароварку, на них выливаем весь маринад вместе с лучком и даже корочками выжатого лимона, солим, посыпаем порубленной зеленью. Включаем пароварку минут на 10. Такие ароматные и невероятно вкусные куриные грудки на пару (можно, кстати, индюшиные взять) отлично подавать с салатом из свежих овощей. Приятного вам аппетита и будьте здоровы!
|
В Мой Мир
|
|
0
|
Опубликовать
|
Tweet
|
| Вместе с этим читают : |
Авторские рецепты, Блюда на пару | Просмотров: 11079 | Автор: nestea |
Дата:
16-04-2010, 12:52| Комментарии (0)